地铁列车

-记者 林舒帆

近日，不少妈妈对宝宝补钙的话题特别关心，原因则是杭州的一位网友在论坛上贴出的一篇名为"金奇仕吃出佝偻病”的帖子引发关注。她的宝宝出生后每次体检的结果都正常，从9个月大时开始吃金奇仕鱼肝油和乳钙，到了第12个月体检时，却被诊断出得了佝偻病。

佝偻病与补钙产品有无关联、多大关联尚无定论，宝宝究竟通过什么样的方式补钙最好？

补多补少有讲究

妈妈们总希望自己的宝宝在每个成长阶段身体各项指标总能处于最高值，所以不少妈妈会千方百计地为宝宝进行补养，补钙在补养计划中占了非常重大的一项。

但妈妈并不明白，其实给宝宝补钙是有讲究的，不足易得佝偻病，补过了不仅影响孩子胃口，严重的还会导致血钙升高，各脏器钙沉着，就连才几个月大的宝宝也会患上便秘。因此，宝宝补钙一定要适量，最好依据宝宝体检指标来定，最好在医生的指导下进行。

这里还需要提醒妈妈们，补充维生素D也有讲究，不少妈妈希望通过补充维生素D来帮助钙吸收，因此会给宝宝过量维生素D。但是维生素D并不是营养品，过量服用后，长期积聚在儿童体内，导致维生素D中毒，轻者会引起食欲下降、恶心和消瘦等症状，严重者会导致颅内高压等中毒症状，患高血钙症和高尿钙症的概率也可能增大。

此外，特别提醒正在孕期的准妈妈们，为了孩子不缺钙，孕期就应注意补钙，哺乳期更要注意食用含钙丰富的食物，这样才能让孩子在第一时间营养均衡。一般情况下，6个月以前的婴儿每日需要300毫克的钙，6个月以后的婴儿每日需要400毫克的钙，母乳营养均衡，钙磷比例适当，钙容易吸收，因此母乳喂养的孩子一般不容易缺钙。