父亲的心愿亲情文章

时间：2017-02-19 11:10:57来源：网络收集Tags:     ()

"五谷加大枣，胜似灵芝草。”大枣是天然的"维生素丸”，且含有丰富的糖类、蛋白质以及铁等矿物质，可以补血养颜、抗衰老、保护五脏、增强体质、提高免疫力。正所谓："早吃枣，早健康”。它既是美食，也是良药，是补气养血的圣品，同时又物美价廉，民众无需购买昂贵的补品，善用大枣即可达到养生保健的功效，下面我们就来介绍一些关于枣的健康知识。

　　鲜枣食用时最好不要用水煮，因为温度超过80℃，枣中丰富的维生素C就会被破坏。用清水洗净后，生吃是最有营养的。

　　大枣入药煎服时，一定要将大枣破开。枣皮中含有丰富的营养成分，一般不宜丢弃，但需充分咀嚼。

　　大枣不宜和黄瓜或萝卜一起食用。萝卜含有抗坏血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，两种成分都可破坏大枣中的维生素。

　　大枣不宜和动物肝脏同时食用。动物的肝脏富含铜、铁等元素，铜铁离子极易使大枣中所含的维生素氧化而失去功效。

　　通常，人们在吃过枣肉后，会马上把枣核吐出来。其实，把枣核多在嘴里含一会儿可以充分利用枣核的"生津”功能，用以治疗口干。中医认为，津液具有很强的流动性和补益性，经咽下进入人体后，内能滋养脏腑组织，外能滋养肌肤。吞津咽液是历代养生家非常推崇的方法，坚持练习，可以缓解口干口渴、皮肤干燥、便秘等症状，还能起到养颜的作用。对于脾胃功能虚弱、消化不良的老年人来说，经常吞津咽液，还能润泽肠胃，促进消化。因此，吃完枣肉后，不用急着吐核，将枣核含在嘴里几分钟，并用舌尖不断地翻动，待口中的津液较多时徐徐咽下津液，然后重复上述动作。为了避免误吞枣核，儿童及有吞咽功能障碍的人不宜采用此法。

　　另外，家里的大枣如果储存不当，有可能会生虫。买回来的大枣如果短时间内吃不完，最好冷冻保存。

　　"健康情”系列产品一直是好想你枣业乃至国内红枣行业的龙头产品，在产销量、市场占有率及消费者美誉度上都遥遥领先其他品牌产品。为了更好的巩固其市场地位，为了更好的提升其产品的内在品质，满足消费者的品味需求，好想你枣业股份有限公司董事长石聚彬提出今年健康情系列产品要 实行"三新”，即"新包装（包装创意、形式、材质、工艺）、新原料（高品质新枣）、新标准（公司参与制定的"免洗红枣”国家标准）”。