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发布时间：2022-07-08 16:40:09
黄褐斑要怎么去除才有效?
我还很年轻，但是半年前就开始长黄褐斑了，真的是很烦人啊，朋友都说我好像老了好几岁，尝试了很多办法都没有去掉，有什么好办法吗？
问题解答：
黄褐斑的存在和很多因素有关，首先你应该思考自己的生活作息是不是太不规律了，此外，黄褐斑还大量存在于妊娠期，因此要做到祛除黄褐斑，就要保证营养补充，并健全肝脏的生理机能。同时要保持心情的乐观，避免心理疲劳。并且多吃一些蛋白质含量高而且可以美白的食物和。此外，妊娠期女性要积极做好保养和护理，保持充足的睡眠和适当的也是必须的。并且要避免长时间暴晒在日光下。