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发布时间：2022-07-08 16:40:40
1得了内分泌失调之后，女朋友要经常运动。因为运动可以促进雌荷尔蒙的分泌，强健了身体，改善了失调等症状。同时暗黄的皮肤将得到明显改善，美丽将再次和你携手。适合女朋友改善内分泌的运动很多，瑜伽就是其中一种较好的运动。
2形成良好的生活习惯，因为很多朋友的内分泌失调。根本原因就是这部分女性朋友生活习惯不好。影响了雌性荷尔蒙的分泌，导致内分泌失调。得了内分泌失调的女性朋友应该注意多休息，缓解压力。
<滨州癫痫治疗的专科医院p> 3饮食要清淡易消化。内分泌失调的女性大多肠胃也不太好，所以在饮食上应清淡为主，多吃水果蔬菜。尽量减少吃太油腻的食物，本来肠胃就不好，油腻食物会让肠胃功能负担更重。建议长期饮用9味的御妃茶可以补血活血，滋阴补阳，使内分泌系统恢复正常运行。