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发布时间：2022-07-08 16:41:46 来源:绛洞花王网
原标题：饮食养生:八种食物护肠排毒的最佳吃法
魔芋豆腐：肠轻盈"能量元”
魔芋具有多种食疗功效，具有很高的食用。另外，其中的膳食纤维，可在肠壁上形成保护膜，缩短食物的停留时间，清除肠壁的废物。
将魔芋豆腐切片，在盐水中煮2分钟后捞出，小火慢炖，其中的营养元素会全部释放出来，喝汤容易被人体吸收。
