陈一新三问食品安全：要让百姓吃得放心吃得安心_要闻_温州网

　　劲椎病是现代人类非常常见的一种疾病，尤其是对一些上班族来说。上班族的工作习惯经常都是长时间坐着，所以很容易造成颈椎病。其实颈椎病是完全可以避免的，下面小编就给大家说说如何昆明癫痫病医院排名预防颈椎病。

　　1、防风寒、潮湿，避免午夜、凌晨洗澡或受风寒吹袭。风寒使局部血管收缩，血流降低，有碍组织的代谢和废物清除，潮湿阻碍皮肤蒸发。这些颈椎病的预防比较重要。

　　2、养成良好的生活习惯，比如，看电视、看书的时候尽量不要靠在床上看。这是颈椎病的预防方法之一。

　　3、改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。这也属于颈椎病的预防措施。

　　以上就是一些预防颈椎病的简单的方法，希望小编的分享对大家有所帮助，帮助大家预防颈椎病的发生。所以，大家要赶紧学起来，才能让颈椎病远离我们的生活。