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发布时间：2022-07-08 16:42:05 来源:绛洞花王网
冬天吃什么对皮肤好 8款保养皮肤的食物调理皮肤暗黄干燥
墨鱼
墨鱼的味道鲜美，富含各种维生素和微量元素，每一百克的墨鱼中都含有13G蛋白质、0.7G脂肪，还有其它的维生素A、B、铁、钙、磷等，全是易于被人体吸收的营养。多吃墨鱼对于女性尤其滋补，墨鱼中含有益血，健胃理气、养阴生津的功效。
