我家的新成员作文200字三年级作文

时间：2016-07-27 15:57:58来源：网络收集Tags:     ()

男鞍山主治癫痫病的医院是哪个人多踮踮脚尖，有助于益肾壮阳，进而改善性功能，特别是在小便时。方法是双足并拢着地，用力踮起脚跟，然后放松。

若能在一天内做上五六次这样的踮脚尖运动，常年坚持便能达到很好的益肾作用。若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大，小便时踮脚亦有尿畅之感。另外，下棋、打牌、玩电脑或久立不动时，最好1 小时左右做1 次踮脚运动，可使下肢血液回流顺畅。

有关专家认为，踮脚走路，就是足跟提起完全用足尖走路，行走百步，可以锻炼屈肌，从经络角度看，还有利于通畅足三阴经。对于老年人则应注意安全，以免站立不稳而摔倒。另外，患有骨质疏松症的人也最好不做。