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发布时间：2022-05-09 15:26:51
成瘾是指人对某类事物或某种东西的依赖性达到了相当的程度。能够让人成瘾的东西很多：抽烟成瘾，喝酒成瘾，上网成瘾，游戏成瘾，网购成瘾，性成瘾等等，很多与成瘾相关联的词组都不是好事情，但是也有一些词组包含的内容是积极的和健康的，比如，成瘾，工作成瘾，锻炼成瘾等等。
很多成瘾是习惯造成的，习惯了就产生了依赖，过分地依赖就是成瘾，其实在人类的中，依赖也是很明显的特点，依赖有惰性的成分，过分依赖一个东西，或者一个人，其实也是懦弱的表现，这么看来，越是的人就越不容易成瘾，或者说就越容易戒除成瘾。
成瘾是一个渐进的过程，有些东西成瘾很容易，但是要戒掉就不那么容易，当然有些成瘾是不需要，也不必要戒除的。
每个人都有成瘾的东西，只是平时没有刻意把它和成瘾联系在一起而已。有人购物，有人喜欢打牌，有人喜欢聊天，有人喜欢安静地看书，有人喜欢静静地听。只要不影响他人，不影响自己的正常，这些成瘾本身也没有多大害处。有的就是生活的一部分，所以也不用刻意去戒除。
但是，有些成瘾是有百害而无一利，对于这样的容易成瘾的事情，一定要远离，不要去，因为一旦成瘾，不是依靠自身的毅力可以戒除的，成瘾在一定程度上是自己管不了自己，所以，必须在能管住自己的时候管好自己，让这种成瘾不成为可能。
让我们戒除那些不良的有害的成瘾，保持和安然接受那些有益的成瘾，让生活充满。